19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 31,87g | Prot: 33,35g | Karb: 192,42g.
Kahvaltı: Casino Jus de Fruits Multivitaminé. Öğle Yemeği: Bjorg Fourrés Myrtilles Bio, Raisins, Pois Chiches Bio, Riz 3 Couleurs, Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Raisins Secs. Akşam Yemeği: Paysange L'ortolan Léger , Coraya Surimi (3), Raisins. Aperatifler/Diğer: Bjorg Fourrés Myrtilles Bio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|