19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 40,77g | Karb: 86,27g.
Kahvaltı: Nesquik Шоколадный Батончик, Агуша Творог Детский Мультифрукт. Öğle Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Салавт. Akşam Yemeği: Nesquik Шоколадный Батончик, Цезарь Пельмени Классические. Aperatifler/Diğer: Салавт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
stasyaaa1999 Kilo Geçmişi
|