08 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2927 kcal
|
Yağ: 105,33g | Prot: 173,95g | Karb: 326,98g.
Kahvaltı: Kopernik Bagatelka Mini Szarlotka, Jogurt Owocowy z Pełnego Mleka, Olimp Carbonox, Żółtko, Białko. Öğle Yemeği: Marchewki, Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Akşam Yemeği: Ser Gouda, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Ziemniaki. Aperatifler/Diğer: Ser Gouda, Biedronka Zapiekanka, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Herbalife Odżywka Białkowa, Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Cukier Brązowy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChupaChups888 Kilo Geçmişi
|