19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 100,87g | Prot: 108,04g | Karb: 156,66g.
Kahvaltı: McDonald's Капучино Средний, Мёд, Сливочный Сыр, Сыр Бри, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Villa Krim Вино Белое Сухое, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом , Сыр Гауда. Aperatifler/Diğer: McDonald's Американо с Молоком Средний, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|