|
Immerhin nur Muskeln und kein Fett. 🌸
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 59,04g | Prot: 38,69g | Karb: 227,40g.
Kahvaltı: Schneekoppe Chia Samen, Edeka Haselnuss Krokant, Ja! Mandeln Gehobelt, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, REWE Kulturheidelbeeren, Banane, Aldi Bio Joghurt Vanille. Öğle Yemeği: Delikato Mayonnaise, Delikato Tomaten Ketchup Leicht, Wonnemeyer Frischer Krautsalat mit Gurke und Paprika, Thomy Remoulade, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Le Gusto Knusper Kroketten, Mühlen Gold Kaiserbrötchen. Aperatifler/Diğer: Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Sprite Sprite. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|