19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 38,36g | Karb: 68,56g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Vico Chips, Camembert, Salade Composée. Akşam Yemeği: Quinoa (Cuit), Soupe de Légumes. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|