19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2150 kcal
|
Yağ: 53,63g | Prot: 72,72g | Karb: 202,57g.
Kahvaltı: Красная Цена Каша Овсяная со Сливками. Öğle Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сырный Мастер Сыр Российский, Хайнекен Пиво. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|