19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 49,55g | Karb: 95,02g.
Kahvaltı: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Polonez Hindi Füme XL , Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Çay, Sütaş Süzme Peynir. Öğle Yemeği: Muz, Dondurulmuş Böğürtlen, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|