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Hui, Gewicht müsste viel höher sein nach gestern. Mein Magen rebelliert jedenfalls. Daher gibt es heute nur flüssige Nahrung.
Wünsche euch einen tollen Donnerstag, es ist fast Wochenende ☀️🌸💙😊
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95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1617 kcal
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Yağ: 59,76g | Prot: 46,21g | Karb: 235,37g.
Kahvaltı: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch , Zitronensaft. Öğle Yemeği: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Banane. Akşam Yemeği: Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Merci Petits Winter Mandel. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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