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Coucou tout le monde, derniers jours de vacances, lundi il va falloir retrouver le chemin du bureau et reprendre un rythme totalement différent de ces dernières semaines 🤓. A partir de lundi, s’engager sur le chemin d’une alimentation en limitant les sucres et les graisses sans s’affamer pour autant. Bonne journée à toutes et tous. La prochaine pesée se fera sur ma balance, car je trouve que celle qui est sur mon lieu de vacances et bien trop « méchante » 😜
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106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1454 kcal
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Yağ: 55,74g | Prot: 55,22g | Karb: 188,46g.
Kahvaltı: Alsa Flan Entremets au Chocolat. Öğle Yemeği: Eau de Robinet, Alsa Flan Entremets au Chocolat, Gratin Dauphinois, Poulet Chasseur. Akşam Yemeği: Glace à l'Italienne au Chocolat, Pommes de Terre Frites, McDonald's Hamburger, Virgin Mojito. devamı için...
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sabit kilo
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