19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 97,81g | Karb: 224,48g.
Kahvaltı: Dolina Narwi Ser z Dziurami Light, Biedronka Hummus , Rogal Maślany, Go On Masło Orzechowe Crunchy, Sante Pasztet Sojowy Klasyczny , Pomidor Malinowy. Öğle Yemeği: Athina Oliwa z Oliwek, Plony Natury Kasza Bulgur, Czerwona Papryka, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Łosoś. Akşam Yemeği: Pilos Twaróg Chudy, Go On Masło Orzechowe Crunchy, Go Vege Hummus Klasyczny, Sante Pasztet Sojowy Klasyczny , Awokado, Biedronka Chleb Fitness, Go Vege Mleko Migdałowe , Borówka Amerykańska, Plony Natury Kasza Manna, Wedel Czekolada Lekko Gorzka 50%. Aperatifler/Diğer: All Nutrition F**King Delicious Cookie White Chocolate Cream, Bakalland Słonecznik Łuskany, Sante Nasiona Chia , Joya Mleko Kokosowe, Borówka Amerykańska, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, All Nutrition F**King Delicious Cookie White Chocolate Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|