19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 79,19g | Prot: 106,35g | Karb: 212,37g.
Kahvaltı: ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Малина, Плетенка с Маком, Вареное Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Куриные Наггетсы Охлажденные. Akşam Yemeği: Агро-Альянс Рис Жасмин, Вкусвилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Судак Филе с Кожей, Огурец. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Забыли Сахар Красный Бархат. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|