19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 39,37g | Prot: 51,94g | Karb: 131,55g.
Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, May Tea Thé Infusé Glacé Vert Menthe, May Tea Thé Infusé Glacé Pêche Blanche , Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Lidl Steak Haché , Lidl Gnocchi à Poêler. Akşam Yemeği: Aubergine, Lidl Huile d'olive Primadonna , Président Camembert Sel Réduit de 30%, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Oignons, Super U Chorizo, Panzani Lumaconi. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Valentine ça descend doucement mes à sûrement c’est bon pour le moral il faut continuer 👍 passe une bonne très bonne après-midi reste bien motivé ne lache rien t’es effort vont payer j’en suis sûre 🌝 😘🤝☀️
19 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
De retour de congé ou j’ai profiter donc ca va je suis satisfaite
19 Ağu 21 üye tarafından: Valentine.playe
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentine.playe Kilo Geçmişi
|