18 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1240 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 68,49g | Karb: 124,14g.
Öğle Yemeği: Акконд Конфета Отломи, Сметана , Куриная Грудка Отварная, BeFit Щи из Щавеля с Курицей , Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|