19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 108,06g | Prot: 93,52g | Karb: 54,41g.
Kahvaltı: keto blueberry scone, Nature Made Adult Gummies Multi For Her Plus OMEGA-3S, Coffee, Primal Kitchen Collagen Fuel Vanilla Coconut (Primal Kitchen), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Slim-Fast Keto Meal Shake to Go. Öğle Yemeği: Smoked or Cured Bacon, Cardini's Light Caesar Dressing, Swiss Cheese , Perdue Carved Turkey Breast, Blueberries, Pearls Pitted Medley Greek Olives, Victoria Stuffed Sweet Peppers, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled). Aperatifler/Diğer: Nature's Garden Keto Snack Mix, Strollo's beef jerky, Boar's Head Sandwich Style Pepperoni, BellaVitano Tennesee whiskey cheese (Bellavitano). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dollbaby4567 Kilo Geçmişi
|