|
heheh
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 54,71g | Prot: 119,50g | Karb: 124,99g.
Kahvaltı: Fitbar Fitbar Choco Delight, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Haverjoy Havermout Rolled Oat, VECTORLABS Master Whey. Akşam Yemeği: Martabak Manis, Mentimun (dengan Kulit), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), VECTORLABS Master Whey. Aperatifler/Diğer: Ote-ote, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|