19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 24,54g | Prot: 43,87g | Karb: 47,05g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Tapioca, Bolo de Rolo. Öğle Yemeği: Carne Moída Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Verde Mista. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thais Menezes Fr Kilo Geçmişi
|