19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 69,20g | Karb: 121,18g.
Kahvaltı: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Tapioca, Ovo. Öğle Yemeği: Abobrinha, Batata Doce, Hortifruti Patinho Moído . Öğle Yemeği Sonrası: Peccin Trento Chocolate, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Caturra, Tapioca, Ovo. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|