19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 35,55g | Karb: 44,54g.
Kahvaltı: Italac Leite Integral, Ovo, Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Pipoca. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Goiaba Branca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|