19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 54,24g | Prot: 41,43g | Karb: 151,02g.
Kahvaltı: Молоко (2% Обезжиренное), Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ветчина Индейки, Сыр Российский, Арахисовое Масло, Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Виноград, Творожное Печенье, Оливковое Масло, Окра (Замороженная). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|