19 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
785 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 60,50g | Karb: 63,76g.
Kahvaltı: Davaca Queijo Mussarela Light, Acém Cozido, Bimbo Rap10 Integral. Öğle Yemeği: Carioca Feijão Cozido, Alface, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: 1cafe puro com ninho semi, Bimbo Rap10 Integral, Sadia Mussarela. Aperatifler/Diğer: Pipoca Branca (em Óleo), Confeitaria Vitória Rosquinha de Canela. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|