|
어제 저녁먹고 오랜만이 신호옴...ㅠㅠㅠㅠ
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 77,01g | Prot: 60,05g | Karb: 234,07g.
Kahvaltı: 깻잎장아찌, 깍두기, 무국, 가지구이, 동태전, 호박전, 콩밥. Öğle Yemeği: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 남양유업 맛있는 우유 GT, DOMREMY 크레이프케이크 말차. Akşam Yemeği: 닭강정, 호박전, 밥. Aperatifler/Diğer: 오이 (껍질 포함), 소와나무 체다치즈. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|