20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1457 kcal
|
Yağ: 52,28g | Prot: 54,95g | Karb: 190,83g.
Kahvaltı: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан. Aperatifler/Diğer: Табрис Булочка с Творогом, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|