09 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1927 kcal
|
Yağ: 75,54g | Prot: 120,94g | Karb: 187,42g.
Kahvaltı: Natural Granola, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain. Öğle Yemeği: Cold Cut, Swiss Processed Cheese. Akşam Yemeği: White Rice, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Baby Back Ribs, Pork Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|