17 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 111,66g | Prot: 63,26g | Karb: 154,56g.
Kahvaltı: Baked macaroni and cheese. Akşam Yemeği: Chicken breast(oven), Breasted potatoes. Aperatifler/Diğer: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Chocolate Milk (Lowfat) . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amber grifford Kilo Geçmişi
|