09 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 73,95g | Karb: 176,32g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Schlagsahne (Geschlagen), Schokoladenpudding, Beck's Bier (330 ml), Nadler Farmersalat, Hela Curry Gewürz Ketchup, Netto Ajvar, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Steinofen Baguette, Bauerngut Grill-Bratwurst, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|