20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 29,95g | Karb: 259,39g.
Kahvaltı: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Хлеб Бородинский, Суп Грибной. Akşam Yemeği: НЕВА Зефир, Жареный Картофель, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|