20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 51,21g | Prot: 86,95g | Karb: 117,48g.
Kahvaltı: Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Авокадо Хаас. Öğle Yemeği: ВкусВилл Авокадо Хаас, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Лепешка со Шпинатом. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|