20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 34,87g | Prot: 48,99g | Karb: 76,27g.
Kahvaltı: Натуральный Сыр, Вареное Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Токио Сити Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|