20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 36 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 64,42g | Prot: 79,46g | Karb: 289,66g.
Kahvaltı: Сан Саныч Семечки Жареные, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Куриная Отбивная, Київхліб Батон Нарізний, Урожай Булка Донецкая, Сыр, Холодный Кофе со Сливками. Akşam Yemeği: Семечки, Булка с Повидлом, Арбуз, Київхліб Батон Нарізний, Київхліб Батон Нарізний, Помидоры, Хек Жареный. Aperatifler/Diğer: Дыня, Холодный Кофе со Сливками, Конти Рулет Бисквитный Сгущенкино . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|