20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 102,33g | Prot: 103,30g | Karb: 151,20g.
Kahvaltı: Русский аппетит Плов со Свининой. Öğle Yemeği: Горячие Бутерброд, Салат Цезарь . Akşam Yemeği: FARШ Олд Скул Бургер. Aperatifler/Diğer: Вязанка Ветчина Столичная, .TU Мороженое Яблочный Штрудель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|