20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 37,34g | Prot: 27,55g | Karb: 151,64g.
Kahvaltı: Арбуз, Дыня, Помидоры, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Novus Баклажан Жареный, Novus Баклажан Жареный, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Öğle Yemeği: Vinut Напиток с Маракуйей, Вьеткафе Нэм Га , Тануки Фо Бо. Aperatifler/Diğer: Twix Mini, Milky Way Minis, Nesquik Mini. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|