11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 51,26g | Karb: 261,59g.
Kahvaltı: Conad Marmellata Frutti di Bosco, Caffè Zuccherato, Tisana, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Öğle Yemeği: Caffè Zuccherato, Percoca, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Zucchine Bollite, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Italiano, Voiello Rigatoni, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Peperoni Fritti, Percoca, Pane Italiano. Aperatifler/Diğer: Dietorelle Gommose Liquirizia, Chiquita Banana. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|