20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 75,97g | Karb: 26,70g.
Kahvaltı: Сырники с Протеином. Öğle Yemeği: Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика. Akşam Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|