|
Сегодня я наконец поняла что мы едим и не можем прожить без еды, ведь все едят и не заморачиваться, моя сестра ест и чипсы и оладушки и всё равно у неё идеальная фигура, я не толстая, а даже если бы была такой, я всегда могу поесть на завтрак оладушки, и запить стаканчиком жирного молока, я могу съесть чипсы если захочу, бургер, слойку, поесть сгущёнки, и не рыдая в подушку о том что съела на 100 калорий больше нормы, это жизнь, когда я ещё успею попробовать шоколад, конфеты, вафильки и многое другое, ведь все едят и я буду есть, ведь другого шанса может не быть, захотим похудеем, побегаем утром, и не заморачиваясь скажем себе, что ты красотка😘
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 28,87g | Karb: 171,62g.
Kahvaltı: Гост Сгущёнка с Сахаром, Оладьи. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|