20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 52,41g | Karb: 180,04g.
Kahvaltı: Pisang, Madu, Sari Roti Roti Tawar (1). Öğle Yemeği: Martabak Telur, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Goreng, Opor Ayam. Aperatifler/Diğer: Pisang. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tlithaahfshah Kilo Geçmişi
|