20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1783 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 58,08g | Karb: 300,81g.
Kahvaltı: Telur (Utuh), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Ampela, Paha Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kapal Api Kopi Susu, Rambutan, Kue Bolu, Oreo Red Velvet. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
clarissayachmans Kilo Geçmişi
|