20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 37,32g | Karb: 122,85g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Café, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral. Öğle Yemeği: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Akşam Yemeği: Legumes Refogados. Aperatifler/Diğer: Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|