20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 56,79g | Prot: 84,89g | Karb: 110,02g.
Öğle Yemeği: Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Chá de Hibisco, Alcatra Grelhada. Aperatifler/Diğer: Walmart Queijo Mussarela, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Laranjas, Mr. Brownie Brownie Creme de Avelã. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Moreira Kilo Geçmişi
|