klengel66 Günlüğü, 20 Ağu 21

klengel66 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg. Geriye kalan: 8,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2021:

1053 kcal

Yağ: 82,23g | Prot: 56,39g | Karb: 17,78g. Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Bratwurst. Akşam Yemeği: Lieken Urkorn Eiweißbrot, Wurstsalat. Aperatifler/Diğer: Handl Tyrol Rinder Tyrolini Classic. devamı için...

2426 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke Euch für die Unterstützung... es ist zwar minimal aber zumindest tut sich wieder geringfügig etwas - wünsche euch allen viel Erfolg und durchhalte Vermögen ❤️👍👍🌹

20 Ağu 21 üye tarafından: klengel66


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

klengel66 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

klengel66 Günlüğü, 20 Ağu 21

Yorum Gönder

klengel66 Kilo Geçmişi