20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 13,53g | Prot: 32,81g | Karb: 49,60g.
Kahvaltı: Huevo, Tim Hortons Black Coffee (Large), Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Expo Fresh Strawberries, Papayas, Chiquita Banana. Öğle Yemeği: Outer Aisle Cauliflower Sandwich Thins, Tomates, Chop't Cucumber, Saffron Road Chicken Tenders. Aperatifler/Diğer: Nature's Path Organic Flax Plus Granola Cereal. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|