20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 55 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 59,41g | Prot: 94,71g | Karb: 64,54g.
Kahvaltı: Continente Leite Magro , Muesli (Frutos Secos e Nozes), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Manteiga, Aldi Pão Proteico, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Optimum Nutrition Whey Protein, Banana, Agros Queijo Flamengo Fatias, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|