21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 55,29g | Karb: 150,97g.
Kahvaltı: 불고기, 밥, 풋사과. Akşam Yemeği: 대림선 스노우크랩킹, 제스프리 제주 골드키위, 혼합 샐러드 채소. Aperatifler/Diğer: 서울우유 귀리우유. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|