20 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 52,29g | Prot: 75,37g | Karb: 167,83g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pane Vita Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Água com Limão, Batata Inglesa Cozida, Chuleta Bovina, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Ovo Frito, Queijo Coalho, Pane Vita Pão de Forma Integral, Nescau Nescau com Leite, Club Social Integral com Cebolinha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|