21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 77,71g | Prot: 47,40g | Karb: 103,40g.
Kahvaltı: Сыр-Бор Сыр Российский, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Курицей. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Сладуница Конфеты Няшечка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|