21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 52,07g | Prot: 102,60g | Karb: 25,45g.
Kahvaltı: 뻥튀기/강냉이, 계란후라이. Öğle Yemeği: 호박전, 올리브기름, 가자미구이. Akşam Yemeği: 갈비탕. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|