10 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
304 kcal
|
Yağ: 9,97g | Prot: 22,30g | Karb: 35,70g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Almonds, Apples. Akşam Yemeği: Bush's Best Large Butter Beans, Red Tomatoes (Canned), Cherry Tomatoes, Egg White, Spinach. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|