21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3341 kcal
|
Yağ: 141,29g | Prot: 92,91g | Karb: 456,89g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Булка с Повидлом. Akşam Yemeği: Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Арбуз, Яготинське Масло Сливочное 73%, Київхліб Батон Нарізний. Aperatifler/Diğer: Київхліб Батон Нарізний, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Каша Рисовая, Холодный Кофе со Сливками, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Стейк из Свинины или Котлета, Київхліб Батон Нарізний, Арбуз, Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|