21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 88,87g | Karb: 192,52g.
Kahvaltı: Harry's Pain de Mie Complet (42g), La Vie Claire Psyllium Blond, Thé Vert, Confitures et Conserves, Prunes, Pêche. Öğle Yemeği: Côte d'Or Chocolat Noir Pistache, Semoule Cuite, Ratatouille Maison, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf sur le Plat. Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Entrecôte de Boeuf, Ratatouille Maison, Pommes de Terre Vapeur, Tisane, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|