21 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 17,41g | Prot: 30,61g | Karb: 64,42g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Красная Цена Пицца с Грибами, Куриный Суп, Салат Овощной, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anaspring2903 Kilo Geçmişi
|